Unngå bryllup nerver vektøkning

Hvis en brud forteller at hun ikke er bekymret for montering i hennes brudekjole, deretter ligger hun trolig. Mens stress planleggelse en bryllup kan føre til mange kvinner å glemme å spise, andre finne komfort i nibbling litt mer eller finner ikke tid til å utøve.

Resultatet er en brudekjole som trenger å bli tatt ut i stedet for i siste montering. Og enhver brud frykter dette.

Holder din kjole

Når det gjelder å holde seg i form, må du tenke på et par ting før veiing deg hele tiden. Først av alt, er din helse nummer én på dette tidspunktet. Du er under mye press, så du må kontrollere at kroppen er i stand til å håndtere det bra.

Hvis du vil gjøre dette, vil du finne noen måte å innlemme øvelsen i livet. Selvfølgelig, du kan ler og lurer på hvor du noensinne vil finne tid, vet men at du bør. Selv om det er bare femten minutter om dagen, trenger du å gå, kjøre, sykkel, uansett.

Øvelsen oppretter stress motstand. Du har hørt uttrykket av blåser av damp ved å gå for en kjøre, godt det fungerer. Ikke bare du oppretter en stor distraksjon for kropp og sjel, men du er også å styrke kroppen for noen lagt Press.

Selvfølgelig er brenningen calories alltid hyggelig.

Ser på nibbles

Bevisstløst nibbling er den raskeste måten å få vekt. Og selv om du ikke har tid til å forberede den sunneste av måltider, bør du vurdere sunnere valg. Finne salater med lav-fett dressing er god, men samlet, de er ikke veldig fylling. Du kan faktisk gå til drive-thru og få en burger; Det bør ikke være den største på menyen. Velg vanlig hamburger og en salat — det er en rask og fylle måltid.

Vil du se godteri for en stund. Disse kan føre til at du ønsker å spise mer, og det er det siste du ønsker.

Når du har din tilbehør for din brudekjole, vil du være ærlig om hva du kan bære. Bare fordi du vil bære en seks kjole størrelse betyr ikke at at størrelsen ti kroppen skal magisk krympe for å ta imot deg. Være realistiske om hva du skal kunne bære og fortelle personen som er å endre kjolen hvis noe er strammer.

Du ikke ønsker å være en ubehagelig bruden nå, gjør du?